Contro il mal di gola e non solo

Ecco un preparato semplice che serve contro il mal di gola, e può aiutarci a salvaguardare il nostro benessere anche sotto altri aspetti: bicarbonato e limone.
Sappiamo tutti che in certi casi i preparati naturali si rivelano altrettanto efficaci dei prodotti chimici. Questo è il caso anche del limone con bicarbonato, che può essere utile contro il mal di gola. E lo è almeno tanto quanto i vari analgesici ed antinfiammatori che trangugiamo o inaliamo, a volte senza badare agli effetti indesiderati, quando soffriamo di queste fastidiose affezioni delle prime vie aeree.

Un mito da sfatare

Quando si sente parlare del limone, a volte vengono alla mente informazioni non del tutto chiare su vantati effetti miracolosi di questi agrumi. C’è chi giura sulle sue virtù dimagranti, c’è chi lo considera una sorta di panacea che serve praticamente per tutto. Ovviamente, bisogna saper discernere i fatti dalle esagerazioni. Il limone può servire in certi casi, ed è certamente, nonostante il sapore acido, un alimento alcalinizzante. Quindi, ha l’effetto di ridurre e tamponare in generale l’acidità, per esempio nell’urina favorendo una più efficiente diuresi.
D’altro canto, è vero che, come obietta qualcuno, l’acidità dell’urina non è la stessa cosa dell’acidità del sistema linfatico o ancor più del sangue; il nostro corpo fa di tutto per mantenere l’alcalinità (o basicità) del nostro sangue attivando ogni stratagemma possibile (i cosiddetti sistemi tampone) per mantenerlo a pH di circa 7.4. E questo accede anche se un individuo non mangia limoni a pranzo e cena … Dopotutto, se il ph del sangue si riducesse anche di poco, si incorrerebbe immediatamente in patologie serie quali ad esempio la letale acidosi metabolica.

Funzionare… ma meno bene

Pensiamo però ai primi motori “policarburante” (o “multi-fuel”). Potevano bruciare quasi ogni tipo di combustibile; ma se consumavano i carburanti meno nobili, c’erano dei costi nascosti. In termini di riduzione delle prestazioni, e di maggiori necessità di manutenzione.
Anche il nostro corpo è fatto così. Possiamo mangiare e digerire cibi acidi, e comunque interverranno meccanismi tampone, a livello respiratorio, renale, essudativo e di prelievo dalle ossa, per mantenere alcalino il nostro sangue e i nostri liquidi interstiziali. Ma al prezzo da pagare sarà il sovraffaticare gli organi ed i sistemi. I reni dovranno lavorare di più, il sistema linfatico avrà un maggior carico di scorie da smaltire, le ossa perderanno minerali importanti, e altro ancora a livello di infiammazione generale.
I limoni, e ovviamente insieme a loro tutti gli alimenti alcalini o alcalinizzanti, sono il carburante ottimale per il nostro motore.

Un uso mirato

Possiamo poi usare il limone, abbinandolo per esempio con il bicarbonato, per ottenere anche dei vantaggi specifici in determinate situazioni.

  • Bicarbonato e limone, come detto, sono efficaci contro il mal di gola. Ecco come fare:
  • sciogliamo in un bicchiere d’acqua tiepida un cucchiaino di bicarbonato,
  •  aggiungiamo il succo di un paio di spicchi di limone,
  •  sciacquiamo la bocca e facciamo gargarismi con questa soluzione.
  • Ripetiamo la procedura quattro o cinque volte al giorno. Il risultato sarà una pulizia ed una disinfezione della gola e del cavo orale. Sarà particolarmente efficace se iniziamo ad utilizzare questo preparato al primo sintomo di bruciore. Questo indipendentemente dal fatto che sia causato dai soliti malanni di stagione o da fattori di irritazione di altro tipo (fumo, grande uso della voce ecc.).

Altri effetti benefici

Infine, questo preparato di bicarbonato e limone può essere bevuto alla fine del gargarismo (preferibilmente non a stomaco pieno). Il primo effetto ulteriore è legato a quanto detto sopra: si tratta di una bevanda alcalinizzante. Oltre a ciò, avrà un effetto disintossicante generale, aiuterà la digestione e, sì, potrà essere un coadiuvante se si sta cercando di tenere il proprio peso sotto controllo (anche se non è un dimagrante miracoloso).
Insomma, anche il semplice e naturale preparato di limone e bicarbonato può esserci d’aiuto se usato in modo corretto, senza aspettarsi miracoli, con cognizione di causa, e per specifici problemi; per esempio, per il mal di gola.

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