Stile di vita

17
Gen

Un po’ di movimento: un toccasana

In genere, quando sentiamo parlare di “toccasana” o di cose che fanno bene “per tutto”, siamo, giustamente, scettici. Tuttavia, il movimento è forse l’eccezione che conferma la regola, questo per il semplice fatto che il nostro corpo si è sviluppato appunto per questo. Su scala evolutiva, il fenomeno per il quale una maggioranza della popolazione italiana soffre per la sedentarietà,

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